A mitad de año desembarcó en Portland y desde ese entonces ha estado presente en 16 compromisos. Desde Portland y en las horas previas a la gran final de la MLS, Moreno charló con El País de la expectativa por estar cerca de un nuevo logro. Muy agradecido con el cuerpo técnico y mis compañeros por la oportunidad que me han brindado y como me han acogido. La idea era que yo fuera paso a paso, con calma y ese es un aspecto que me tiene muy tranquilo. Esa es la idea.
La mujer debe esforzarse un poco más
La experta indica que para garantizar una alimentación rica en vitaminas es básico emplear métodos de cocción que garanticen su correcto mantenimiento, como el achicharradero o el vapor. No tenemos que fijarnos en un alimento concreto porque lleve un tipo de vitamina que consideramos necesaria Marta Moreno,Nutricionista de Alimentación Clinic Por su parte, el nutricionista Óscar Picazo explica que existen dos grandes grupos de vitaminas. Por un lado, encontramos las liposolubles, que se acumulan en el tejido graso y son la A, D, E y K, y por el otro las hidrosolubles, que se disuelven en licor. En el caso de las hidrosolubles, no se acumulan en el anatomía, de modo que este utiliza las que necesita y elimina el exceso: son las del grupo B y la vitamina C, señala.
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